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我妹妹同學叫做日本東京自由行心得分享
這個日本東京自由行心得分享最近想去新潟縣
日本東京自由行心得分享問我有聽過新潟縣嗎
新潟縣是日本的縣份之一，位於本州中部日本海側的北陸地方，轄區範圍相當於舊令制國中的越後國與佐渡國。全縣可細分為上越地方、中越地方、下越地方、佐渡地方等四個地區。其面積在各都道府縣中位居第五，海岸線全長635公里。轄有20市、6町、4村，其中縣廳所在地為新潟市。
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●護肺食物──蕃茄 英國的研究發現，一星期吃超過3次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
●護指甲食物──牡蠣 牡蠣中含大量的鋅，鋅是維護指甲健康所需的重要營養素。
●護膚食物──南瓜 南瓜中的維生素A能降低70％罹患基底細胞癌（一種皮膚癌）的風險。
●強心食物──豆腐 豆腐中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
●護胃食物──大蒜 國外研究發現，飲食中常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低。
●護腿食物──香蕉 富含鉀的香蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
●護腳趾食物──腰果 中也含有生物素，它的大阪住宿 另一個功能是幫助趾甲健康生長。
延伸閱讀：
防癌、抗衰老 5種「黑色神祕食物」非吃不可
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※本文由《康健東京住宿推薦 雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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